Gestantes
Acompanhamento diário por 15 dias por e-mail ou whatsapp:
- Orientações sobre ambiente adequado para a noite;
- Hábitos saudáveis de sono;
- Modificações na rotina diária para melhora do sono noturno;
- Orientações sobre como lidar com os desconfortos da gravidez para uma noite de sono com mais qualidade;
- Alimentos favoráveis ao sono na gestação e no pós-parto;
- Técnicas de relaxamento;
- Análise do questionário personalizado enviado à gestante;
- Montagem e entrega do plano de sono;
- Montagem de um plano de pós-parto para que a gestante se sinta segura e tranquila com a rotina doméstica para a chegada do bebê.
- Acompanhamento por 15 dias via whatsapp ou email ilimitados.
- Orientações sobre o soninho do recém-nascido, importância do sono, sonecas, ambiente adequado para dormir, segurança no ambiente de sono, ritual noturno, cama compartilhada com segurança, como estabelecer uma rotina que favoreça uma boa noite de sono;
- Técnicas de relaxamento para o bebê para ajudar a controlar o choro excessivo, cólicas e desconforto.
Parcelamento em até 18x, acréscimo taxas de parcelamento e serviço.