Uso adequado do aquecedor e umidificador no inverno

No inverno, quando o ar ficar mais seco e o ambiente mais frio, é comum o aumento de doenças respiratórias nos adultos e, principalmente, nos bebês e crianças. Mas por que isso acontece?

A umidade relativa do ar fica mais baixa, chegando até a 30% no final do dia, sendo o normal 60%. O clima seco e baixa umidade do ar afetam nossa saúde, pois as vias aéreas ficam mais ressecadas, prejudicando a filtragem do ar quando respiramos e facilitando a entrada de vírus, bactérias e impurezas no organismo. Além disso, nesta época do ano, sintomas como sangramento no nariz, tosse, garganta irritada e crises alérgicas também começam a aparecer.

Durante as noites frias, muitas mães recorrem aos aquecedores para garantir que os bebês não passem frio durante a madrugada. No entanto, o que não sabem é que os aquecedores não são benéficos, pois diminuem a qualidade do ar, intensificando os problemas respiratórios.

Outra atitude comum e que também não favorece os bebês e as crianças é o uso contínuo de umidificadores de dia e de noite, pois podem desenvolver a formação de fungos no ambiente de sono.

Por isso, a Qsoninho se preocupa com a qualidade do ar no seu ambiente de sono, deixando as noites mais seguras e saudáveis.

Dicas importantes de como usar corretamente os aquecedores e umidificadores para não prejudicar a saúde dos seus filhos:

Uso do umidificador

• Se utilizar o umidificador durante o dia, deixe uma janela aberta para garantir a circulação de ar no ambiente;
• Coloque o umidificador no quarto do bebê duas horas antes de dormir, para garantir uma qualidade de ar melhor nesse período de seca. Quando colocar o bebê para dormir, desligue o umidificador;
• Se preferir, deixe durante a noite uma toalha molhada ou uma bacia com água perto da janela e longe do bebê, isso ajudará na umidade do ar;
• Realize a higienização correta do aparelho de umidificador conforme as instruções do fabricante.

Uso do aquecedor

• Como os aquecedores diminuem a qualidade do ar, recomenda-se o seu uso durante no máximo duas horas ou até aquecer o ambiente;
• Quando fizer o uso do aquecedor, deixe no ambiente uma toalha molhada ou uma bacia de água para ajudar na umidade do ar;
• Deixe uma janela semiaberta para uma boa circulação de ar;
• Não deixe o aquecedor ligado a noite toda;
• Se tiver uma noite muito fria, aqueça o quarto do bebê antes de colocá-lo no berço e desligue em seguida;
• Evite o uso de aquecedores a gás, pois além de consumirem oxigênio, liberam monóxido de carbono, que é nocivo à saúde;
• Deixe o aparelho longe do alcance das crianças, pois pode provocar acidentes domésticos;
• Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, os aquecedores mais indicados são os elétricos de quartzo/cerâmicos e os aquecedores a óleo, pois não consomem oxigênio;
• Realize a higienização do aparelho para evitar o acúmulo de poeiras e microrganismo que podem prejudicar a saúde;
• Não deixe de ventilar sempre a casa durante o dia e mantenha os ambientes sempre limpos;
• Evite transportar a criança de um ambiente quente para um ambiente frio, pois o choque de temperatura pode prejudicar à saúde do seu bebê.

Lembre-se: lavar as mãos, fazer o uso do álcool gel, manter a carteirinha de vacinação do seu filho em ordem, ter uma alimentação saudável, ingerir líquidos e realizar visitas regulares ao pediatra são formas de garantir a saúde de toda a família.